健康功效

芋头:健脾

食材用料

蓝莓芋头膏的做法

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  1.选择新鲜的芋头和新鲜的蓝莓果酱！

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  2.真希望蓝莓能够便宜些，这样就能自己做果酱了！

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  3.将芋头去皮，然后放到清水中清洗！

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  4.将芋头切成均匀的小块，我喜欢做成小长方块形!

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  5.将切好的所有芋头同时放入盘中，方便放到蒸锅中将其蒸熟！

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  6.将蒸锅中放入水！

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  7.盖上盖联！

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  8.放入生芋头！

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  9.盖上盖子，开工啦！健康营养在一点点地被蒸熟中！

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  10.在小碗中倒入蓝莓果酱！

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  11.小勺可爱吧!小精灵！

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  12.倒入少量矿泉水将蓝莓果酱进行稀释！

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  13.稀释好的蓝莓果酱，很鲜美的感觉吧！

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  14.这时芋头就蒸熟啦，嘻嘻，没有什么香气，很淡雅的感觉！大爱！

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  15.将蒸好的芋头方块从众多的芋头崇林中挑选出来，放到盘子中摆好！这时的芋头很软，一定要轻取轻放！

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  16.在成膏状的芋头上浇上做好的蓝莓果酱！

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  17.蓝莓芋头膏就做成了，喜欢吗，喜欢您就关注吧！

小贴士

注意事项:1、芋头一定要蒸到20分钟以上，因为只有这样才能够将其蒸熟，虽然芋头好熟，但是一定要保证其熟透，营养才能够最好地得到吸收，同时对胃进行保护；2、切芋头的过程一定要小心，因为芋头淀粉含量很多，比较滑，所以一定要小心；3、因为蒸熟的芋头会比较软所以摆盘时要轻拿轻放！