BBQ烤鸡肉卷的做法
健康功效
鸡腿:扩张血管
蜂蜜:生肌
食材用料
鸡腿 | BBQ金牌烤翅料 |
蜂蜜 |
BBQ烤鸡肉卷的做法
1.鸡腿去骨,去筋。
2.BBQ金牌烤翅料和水,按1:1比例,配成腌料。
3.把剔了骨的鸡腿肉,用配好的颜料腌上,放冰箱冷藏室腌制一晚上,中间翻动几次。
4.把腌好的鸡腿肉,用锡纸卷成肉,放入微波炉,烧烤档,烤20分钟。即可。
鸡腿:扩张血管
蜂蜜:生肌
鸡腿 | BBQ金牌烤翅料 |
蜂蜜 |
1.鸡腿去骨,去筋。
2.BBQ金牌烤翅料和水,按1:1比例,配成腌料。
3.把剔了骨的鸡腿肉,用配好的颜料腌上,放冰箱冷藏室腌制一晚上,中间翻动几次。
4.把腌好的鸡腿肉,用锡纸卷成肉,放入微波炉,烧烤档,烤20分钟。即可。
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