admin 自家乱炖的做法
健康功效
土豆:解毒
豆角:活血化瘀
豆腐:解毒
食材用料
| 土豆 | 豆角 |
| 豆腐 | 粉条 |
| 西红柿 | 香菇 |
自家乱炖的做法
1.放油，炒土豆，炒会儿，再放豆角，一起炒一会儿，三分之一熟，盛出
2.锅中放油，放葱姜香菇炒，土豆豆角重新入锅炒，放生抽，老抽，盐，
3.放水，炖一会儿，
4.放豆腐，再炖一会儿
5.放西红柿，粉条，炖一会儿
6.放香菜，香油，出锅
7.盛出
土豆:解毒
豆角:活血化瘀
豆腐:解毒
| 土豆 | 豆角 |
| 豆腐 | 粉条 |
| 西红柿 | 香菇 |
1.放油，炒土豆，炒会儿，再放豆角，一起炒一会儿，三分之一熟，盛出
2.锅中放油，放葱姜香菇炒，土豆豆角重新入锅炒，放生抽，老抽，盐，
3.放水，炖一会儿，
4.放豆腐，再炖一会儿
5.放西红柿，粉条，炖一会儿
6.放香菜，香油，出锅
7.盛出
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