健康功效

草莓:止泻
酸奶:活血化瘀

食材用料

草莓奶昔的做法

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  1.自制的酸奶，放到冰箱的冷冻室，冻出小冰碴来，备用。

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  2.草莓用水冲洗干净，控干水分。

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  3.把酸奶、草莓、白砂糖放到料理机中，打碎。

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  4.打好的奶昔倒入杯子即可。

小贴士

酸奶冰冻以后口感非常好。