健康功效

糯米:补中益气
奶酪:增强免疫力
紫菜:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

奶酪饭团的做法

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  1.将糯米洗净。

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  2.入电饭煲煮熟。

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  3.将米饭铺在保鲜膜上，放上奶酪。

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  4.再放上了火腿肠。

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  5.卷起捏紧。

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  6.盘子铺上生菜，放上饭团，撒上紫菜。