坐月子可以玩手机吗

中国自古就有产后坐月子的习俗。俗话说“坐月子将来会生病”。如果你在月子里坐得好，你的妈妈可以很快恢复身体和体力，她会更有活力。如果没有，会有一些后遗症。那么我被禁闭的时候可以玩手机吗？接下来，我将为你回答这个问题。

坐月子后可以玩手机吗

手机已经成了大人小孩离不开的电子产品，我们怀孕了也不停歇。因为坐月子期间不能出门，所以很多事情都不能做。当然也有一些人说妈妈会觉得特别无聊，所以想玩手机。但是每次坐月子拿起手机都会被妈妈骂。

坐月子的妈妈可以在月子期间使用手机，但时间不宜过长。正常人会永久头晕、眼干，孕妇就更不用说了。所以，不是坐月子不能玩手机，而是一定要限制时间。如果长时间玩手机，会在一定程度上伤害妈妈的眼睛，影响视力。尤其是当你沉迷于玩手机的时候，你会经常保持一个姿势，长时间不动，这可能会影响孕妈的健康。玩手机不仅会损害被禁闭女性的视力，还会影响颈肩健康，视疲劳还会引起头痛。

分娩期间的注意事项

生孩子的母亲不得不继续坐月子。所谓坐月子，其实就是母亲生殖系统恢复的过程。在此过程中，请特别注意以下几点:

1.规定饮食

摄入足够的蛋白质、新鲜蔬菜和水果，适当喝汤，哺乳期禁食油腻食物，避免冷食、辛辣食物，注意低盐饮食，以免造成产后营养不良或影响牛奶质量。

2.保持环境舒适

坐月子期间注意保持室内温度在20~25度之间，保持房间通风不闭塞。适当的空空气对流可以防止细菌和病毒侵入房间，从而导致母体或新生儿感染。

3.注意休息

坐月子期间，产妇要注意休息，卧床至少两周，有利于子宫恢复。一般24小时后可以稍微下床活动，防止血栓形成。

4.注意个人卫生

坐月子期间，体内会有很多分泌物和脏东西。产后一周洗头洗澡，但注意不要感冒。最好是淋浴，不要用热水洗澡，保持在10分钟以内。注意每天清洗私处，根据伤口恢复情况清洗侧切口。

5.不要剧烈运动。

因为剧烈的运动会导致女性腰酸背痛等产后疼痛，甚至掉出月病，不利于以后的健康。

6.不要过早做爱。

分娩后，女性的子宫和阴道还没有恢复，分娩时阴道会有不同程度的损伤。一旦感染是由坐月子期间的性生活引起的，女性可能会患上严重的妇科疾病。

以上是关于坐月子期间是否可以玩手机的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。