孕妇能吃山楂吗

怀孕后，孕妇因食物选择、食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应而吃酸味食物是正常的。那么孕妇可以吃山楂吗？接下来我给大家详细解释一下。

孕妇可以吃山楂吗？

孕妇可以适当吃一些山楂，但不能多吃。中医认为山楂只需不需要补充。怀孕期间，由于体内激素水平的变化，孕妇的胃肠功能下降，吃山楂更容易引起消化不良和胃酸。山楂能刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量食用山楂可能会诱发流产。因此，孕妇要谨慎食用山楂，最好不吃或少吃。如果孕妇想吃酸性水果，可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等。这些水果也很酸，营养丰富。

知识拓展:孕妇吃山楂有什么效果

1。胃酸过多

山楂能刺激胃酸分泌。怀孕后，孕妇体内的孕酮和雌激素水平会升高，胎儿发育会压迫胃，很多孕妇会出现胃酸引起的烧心。如果这个时候吃山楂，会导致胃酸增多，恶心。

2。消化不良

山楂中含有大量的果酸，具有收敛和刺激胃黏膜的作用。怀孕后，孕妇脾胃功能差，吃太多山楂容易降低消化能力，引起消化不良。新鲜山楂含有大量鞣酸。如果吃多了，单宁酸容易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3。加重牙病

山楂含有易酸的糖类，是强腐蚀剂，对牙釉质有腐蚀作用。如果大量摄入，容易引起龋齿，加重牙病。

以上都是关于孕妇是否可以吃山楂的。希望对你有帮助。孕妇需要谨慎食用山楂，可能会导致流产和孕妇身体不适。