【家常凉拌豆油皮的做法步骤图，怎么做好吃】玉池桃红

 玉池桃红 油皮也是豆腐皮的一种，皮薄透明，黄色有光泽，柔软不粘，表面光滑、色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。

用料  

豆油皮	1张
小黄瓜	1根
葱蒜
香菜
香醋
白糖
盐
香油
油

家常凉拌豆油皮的做法  

1. 豆油皮用厨房剪剪成三长块，然后从一头卷起来，用棉绳捆住

   

2. 锅里多放些油，油热后放进豆油皮卷，小火炸到外皮微焦，呈金黄色即可

   

3. 黄瓜切丝，香菜切断，葱切片，蒜切末，晾凉的豆油皮去掉绳子切成粗丝

   

4. 把所有的原料放进盆子里拌匀即可

   

小贴士

含有丰富的优质蛋白和大量卵磷脂，营养价值较高，可有效防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。