咳嗽的快速按摩疗法

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，是肺系统疾病的主要症状之一。

有声无痰为咳，有痰无声为嗽，因一般多以痰声并见，所以称为咳嗽。

【按摩部位及取穴】孔最、膻中、大杼、风门、肺腧、肾腧、天突穴。

【按摩手法】点、按、推、捏、揉、搓。

咳嗽虽然对人体有有利的一面，但长期剧烈咳嗽可导致呼吸道出血。病人需要正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，以免误诊。

咳嗽是由于“皮毛先受邪气”所致，外邪犯肺或脏腑功能失调，病及于肺，均能导致咳嗽。咳嗽病分为外感、内伤两大类。

外感咳嗽：六淫外邪，侵袭肺系，多因肺的卫外功能减退或失调，或天气冷热失常，六淫外邪或从口鼻而入，或从皮毛而受，常以风先导，夹有寒、热、燥等邪，以风夹寒较为多见。

◎孔最穴。

内伤咳嗽：因脏腑功能失调，内邪肝肺所致。如因情志刺激，肝失调达，气郁化火，气火循经上逆犯肺，或饮食不当，嗜烟好酒，熏灼肺胃，或过食肥厚辛辣。或脾失健运，痰浊内生，上干于肺而咳，或肺脏自病，肺脏虚弱，阴伤气耗，肺的气功能失常，肃降无权而气逆为咳。

咳嗽的不同类型

治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，另外，通过对身体一些按摩可以较好辅助治疗咳嗽。

急、慢性咳嗽自我按摩方法

咳嗽的穴位按摩法

【病症自我保健】咳嗽食疗法

因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。

风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中噜噜痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50～100克煮粥。

肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

咳嗽食疗方