辅导精华：夏季不得不说的溺水

不管是什么原因导致溺水，都会造成全身缺氧，进而导致脑水肿。呼吸道污水吸入可引起肺部感染。当疾病恶化时，可能会出现急性呼吸窘迫综合征、弥散性血管内凝血和急性肾衰竭等并发症。因此，溺水发生时的正确急救对挽救溺水者的生命至关重要。

夏天，许多人喜欢在凉爽的河流或湖泊中避暑。然而此时溺水事件频发。更遗憾的是，很多人不懂得自救互救，导致悲剧发生。为此，我们专门的急救专家教你正确的急救知识。

人被淹没在水中时，水和杂物充满呼吸道和肺泡，造成缺氧窒息，称为溺水或溺水。因呼吸和心脏停止而导致的死亡称为溺水。

其实溺水可以分为干溺水和湿溺水两类。

干型溺水是指强烈刺激(惊恐、恐惧、突然感冒等)引起的咽喉痉挛。)人入水后，导致呼吸道完全阻塞，导致窒息死亡。喉痉挛时，心脏可反射性停止，也可由窒息和心肌缺氧引起。根据溺水时水的成分，湿溺水可分为淡水溺水和海水溺水。但无论何种水的成分，被溺水者吸入后，都可能通过一定的作用对人体造成伤害，甚至危及生命。

不管是什么原因导致溺水，都会造成全身缺氧，进而导致脑水肿。呼吸道污水吸入可引起肺部感染。当疾病恶化时，可能会出现急性呼吸窘迫综合征、弥散性血管内凝血和急性肾衰竭等并发症。因此，溺水发生时的正确急救对挽救溺水者的生命至关重要。

自救

对于不熟悉水或者误入水中的人来说，积极自救是非常重要的。首先，落水后不要慌张，保持清醒的头脑。具体采取仰卧的姿势，头后仰，嘴朝上，尽量让口鼻露出水面，以便呼吸。呼吸时，呼气要浅，吸气要深，让身体浮在水面上，等待别人来救。千万不要举手或者用力挣扎，因为举手很容易让人沉下去。

游泳者如因小腿腓肠肌痉挛(抽筋)溺水，应冷静下来，及时呼救。同时，要将身体并拢，浮至水面，深呼吸，然后将脸浸入水中，将痉挛(抽筋)的下肢的大脚趾向前向上抬起，使大脚趾向上抬起，一直推，直到剧痛消失，痉挛停止。

互救

施救者应保持冷静，尽可能脱掉外衣和裤子，特别是鞋子和靴子，并迅速游到溺水者附近。对于筋疲力尽的溺水者，救援人员可以从头部接近；对于意识清醒的溺水者，施救者应从后面接近，一手从后面托住溺水者的头颈，另一手抓住溺水者的手臂向岸边游去。施救时要注意防止溺水者互相攀附，造成两败俱伤的危险。如果被抱住，就要松手沉下去，让溺水者的手松开，以便进一步施救。

医疗急救

1.清除淤泥、杂草、呕吐物等。从鼻子和嘴巴，打开气道。然后将溺水者的腹部放在施救者的膝盖上，头朝下，按压背部，迫使呼吸道和胃里的水倒掉，但不要因倒掉时间过长而延误复苏。

2.对于已经停止呼吸或心脏跳动的人，应迅速进行心肺复苏。口对口人工呼吸和胸外按压要尽快进行，口对口人工呼吸时吹气量要大。

3.淡水溺水用3%生理盐水500 ml静脉滴注；海水淹溺用5%葡萄糖500-1000 ml静脉滴注或右旋糖酐500 ml静脉滴注。此外，糖皮质激素还可防治脑水肿、肺水肿、急性呼吸窘迫综合征，缓解溶血反应。