高跟鞋买小了怎么办？高跟鞋会越穿越大吗？

高跟鞋是每个女人必不可少的款式，也是女性气质的象征，尤其是细高跟鞋，穿起来非常性感。下面就来说说如何选购小高跟鞋吧。高跟鞋会越来越大吗？

买小高跟鞋怎么办？

买小高跟鞋穿起来会很不舒服。大家一定要及时解决。穿久了会对脚不好。以下是边肖总结的几种方法:

1.先教大家一个简单的方法。做法是把报纸塞在鞋里，用一团报纸塞到鞋头里。尽量填满，尽量横向填满。因为小鞋基本上是夹脚的，它能把脚撑松。另外，如果里面长度小，就要把整个鞋子填满，2周后就会好很多。

2.湿毛巾解决。用湿毛巾捂脚几分钟，然后在被挤压的地方裹上干软毛巾，用锤子敲几下，把高跟鞋的地面敲平。鞋子的皮革变得柔软光滑后，你就不会磨脚了。

3.穿上鞋之前，拿一块肥皂，在脚后跟接触最多的地方涂上薄薄的一层。鞋跟会因此变得光滑，不需要磨脚。是不是很神奇？新买的鞋子有点小怎么办？

4.如果你的鞋子是刚买的，建议你去买的地方换一双，因为小鞋和大鞋完全不一样。大高跟鞋可以做鞋垫，但是小高跟鞋怎么穿？对脚也不好。或者换一双舒适的鞋子，也能缓解脚痛。

高跟鞋会越来越大吗？

总的来说不会大很多。皮质高跟鞋到一定程度会变大，但只要不淋湿，变化不大。这是因为鞋子在加工过程中会有统一美观的外观。一般鞋子的鞋底因为追求美观，弧度特别大，而我们的鞋底弧度没有那么大。所以新鞋穿了一段时间后，只有鞋上的弧度被你的脚改变了，所以会感觉大一些。其实鞋子只是变形了，并没有变大。建议每次穿完后用东西把鞋面抬起来，可以有效防止鞋子变形。

穿高跟鞋需要注意什么？

鞋跟高度

高跟鞋的高度从五六厘米到十几厘米不等。并不是所有的女生都能驾驭超级高跟鞋，所以女生在选择高跟鞋的时候一定要根据自己的体质选择合适的高跟鞋。鞋跟高度确实可以提升一个人的气质，但是控制不住也是徒劳。

合适的尺寸

女生在选择高跟鞋的时候要特别注意尺码，不能太大也不能太小。尺码太大容易扭伤脚踝，尺码太小容易夹脚。所以，买高跟鞋的时候，一定要去实体店试穿。

鞋跟选择

有细跟、粗跟、方根、楔形跟等款式。细高跟鞋会让你看起来更性感，但也是对脚伤害最大的。如果你不能处理细高跟鞋，你也可以考虑其他的鞋跟款式。

佩戴时间

大家都知道女性长期穿高跟鞋会对脚步造成很大的伤害，然后很多女性在一些场合不得不穿高跟鞋。所以建议提前准备一双平底鞋，休息时间可以换上平底鞋，缓解脚底压力。

长时间穿高跟鞋的危害

1.对脚的危害: 穿高跟鞋站立行走时，重量会集中在前脚掌的第1至第3跖骨处。同时，这些脚趾也受到脚趾尖的挤压，所以会出现鸡眼，跖骨之间会形成神经瘤，导致顽固反复的疼痛症状。如果长期穿高跟鞋，还会导致足部肌肉无力、扁平足等一系列问题。

2.对踝关节和膝关节的危害:穿高跟鞋走路时，由于膝关节和踝关节的活动能力受到一定影响，受力不均，踝关节比穿平底鞋更容易扭伤；膝关节负荷压力增大的细节，所以退行性骨关节病提前到来。

3.对腰椎的危害:人体脊柱有四种生理曲度:颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。正常的生理曲度由椎体、椎间盘、小关节、韧带、肌肉等多种结构维持，起到平衡、稳定、缓冲的作用。其实穿高跟鞋对腰椎更为严重，但由于发生发展缓慢，容易被忽视。