admin 桂圆红枣八宝粥的做法
健康功效
桂圆:养血
红枣:安神
冰糖:健脾
食材用料
| 八宝粥豆子 | 桂圆 |
| 红枣 | 水 |
| 米酒 | 枸杞 |
| 冰糖 |
桂圆红枣八宝粥的做法
1.市售八宝粥豆子1包, 或自行调配的豆子300g
2.豆子洗净后泡水2小时, 再加水慢火煮40-50分钟至豆子熟成到自己喜欢的软度
3.煮豆子的同时, 用米酒将桂圆干/红枣/枸杞泡开
4.八宝粥煮熟后, 将3)的桂圆红枣枸杞加入, 并用适量的冰糖调味即完成
桂圆:养血
红枣:安神
冰糖:健脾
| 八宝粥豆子 | 桂圆 |
| 红枣 | 水 |
| 米酒 | 枸杞 |
| 冰糖 |
1.市售八宝粥豆子1包, 或自行调配的豆子300g
2.豆子洗净后泡水2小时, 再加水慢火煮40-50分钟至豆子熟成到自己喜欢的软度
3.煮豆子的同时, 用米酒将桂圆干/红枣/枸杞泡开
4.八宝粥煮熟后, 将3)的桂圆红枣枸杞加入, 并用适量的冰糖调味即完成
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