健康功效

小米:健脾
金针菇:活血化瘀

食材用料

翅瓜米汤浸鱼片的做法

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  1.小米预先用500毫升水泡软。将1500毫升水煮滚后，加入泡过的米煮至软烂。

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  2.将煮好的米汤放凉后，可分批用果汁机打成煳状即可(不可看见米粒)，再煮滚后，用康宝瑶柱高汤，康宝鲜鸡高汤调味，备用。

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  3.金丝瓜蒸熟，挖出类似鱼翅形的瓜囊，置入锅中，鱼片及菇类预先分别烫过再置放入锅中，排上鱼片。

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  4.最后倒入滚烫米汤，另放豆苗，葱花，姜丝即可。