榨菜肉碎蒸鱼的做法,第1张

榨菜肉碎蒸鱼的做法,榨菜肉碎蒸鱼,第2张

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜鱼 榨菜丝
肉碎 材料
1尾 相克食物
2根 相克食物
10公克 40公克
45公克 辣椒 相克食物
1根 调味料
A.蚝油 1茶匙
酱油 1大匙
细糖 1茶匙
B.香油 1茶匙

榨菜肉碎蒸鱼的做法

  • 榨菜肉碎蒸鱼的做法,榨菜肉碎蒸鱼的做法图解1,第3张

    1.作法;
    ;鲜鱼处理好洗净后,鱼身切断,置于盘上;榨菜丝略洗后沥干,备用。
    ;

  • 榨菜肉碎蒸鱼的做法,榨菜肉碎蒸鱼的做法图解2,第4张

    2.姜、辣椒切丝与作法1的榨菜丝、肉碎及调味料A一起拌匀后,淋至作法1的鲜鱼上。;

  • 榨菜肉碎蒸鱼的做法,榨菜肉碎蒸鱼的做法图解3,第5张

    3.锅加入水,放入蒸架后,将鱼放置架上,盖上锅盖,蒸12-15min;
    ;

  • 榨菜肉碎蒸鱼的做法,榨菜肉碎蒸鱼的做法图解4,第6张

    4.取出鲜鱼后,将葱切丝,洒至鱼上,再淋上香油即可。;

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