admin 咖哩蛋包饭的做法
健康功效
胡萝卜:健脾
鸡蛋:护眼明目
洋葱:解毒
食材用料
| 胡萝卜 | 猪梅花肉 |
| 青花菜 | 鸡蛋 |
| 马铃薯 | 洋葱 |
| 咖哩块 | 水 |
咖哩蛋包饭的做法
1.洋葱.马铃薯.胡萝卜.猪肉都切等大小块备用，猪肉可先川烫一下，
2.爆香洋葱.马铃薯.胡萝卜.猪肉，加水盖过食材，滚后转小火炖煮30分钟，加入咖哩块拌匀即可，
3.装盘后放上煎七分熟散蛋皮，及川烫过的青花菜，就是一盘咖哩蛋包饭啰~^^
小贴士
食材一定要经过时间炖煮，汤头味道才会浓郁些~
胡萝卜:健脾
鸡蛋:护眼明目
洋葱:解毒
| 胡萝卜 | 猪梅花肉 |
| 青花菜 | 鸡蛋 |
| 马铃薯 | 洋葱 |
| 咖哩块 | 水 |
1.洋葱.马铃薯.胡萝卜.猪肉都切等大小块备用，猪肉可先川烫一下，
2.爆香洋葱.马铃薯.胡萝卜.猪肉，加水盖过食材，滚后转小火炖煮30分钟，加入咖哩块拌匀即可，
3.装盘后放上煎七分熟散蛋皮，及川烫过的青花菜，就是一盘咖哩蛋包饭啰~^^
食材一定要经过时间炖煮，汤头味道才会浓郁些~
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