羊腩煲的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
羊腩 | 姜 |
葱 | 支竹 |
马蹄 | 唐芹 |
南乳 | 腐乳 |
柱侯酱 | 盐 |
糖 |
羊腩煲的做法
1.羊腩汆水
2.爆香大量姜葱蒜
3.再将羊腩马蹄+姜蒜等同爆加入所有调味兜匀
4.高速煲炆25MINS
5.加入唐芹+支竹再炆5-10MINS
6.有得食喇~
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
羊腩 | 姜 |
葱 | 支竹 |
马蹄 | 唐芹 |
南乳 | 腐乳 |
柱侯酱 | 盐 |
糖 |
1.羊腩汆水
2.爆香大量姜葱蒜
3.再将羊腩马蹄+姜蒜等同爆加入所有调味兜匀
4.高速煲炆25MINS
5.加入唐芹+支竹再炆5-10MINS
6.有得食喇~
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