健康功效

红豆:清热解毒

食材用料

电锅煮红豆汤的做法

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  1.红豆洗净用水浸泡一晚，让豆子胀大后，将水倒掉稍加沖洗。

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  2.红豆移到电锅中，将水淹过红豆。外锅2杯水，让红豆闷熟后（开关跳起来）。

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  3.趁热直接加入“红砂糖”（赤砂糖）到红豆汤内，并搅拌均匀。糖量随喜好添加，再闷10~20分钟。

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  4.汤水若不够，可再闷后移到瓦斯炉上加开水、加红糖搅拌均匀，煮滚，即可。将将将～呈现这碗任谁都档不住的完美红豆汤，来碗热唿唿的红豆汤吧！o(*^▽^*)o

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  5.红豆自古就被认为是养生食品，吃了又不会发胖，具有减肥与养颜的作用，尤其富含纤维素，可帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果喔！(♧◑‿◑)｡.:*♡♥❤

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  6.红豆是家里不论男女老少都可常常食用的食材，绝对要你一整年拒绝手脚冰冷，当个脸色红润、散发恋爱般水蜜桃气色的水噹噹美人儿喔！ o(≧v≦)o