admin 毛卡乱煮的做法
健康功效
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 九层塔 | 核桃 |
| 蒜头 | 盐 |
| 胡椒 | 橄榄油 |
| 帕玛森起司粉 |
毛卡乱煮的做法
1.起一锅滚水,加入一点盐
2.将九层塔倒入1分钟川烫
3.捞起九层塔入冰水冰镇
4.将九层塔捞起将水挤干
5.将九层塔,大蒜核桃倒入果汁机中,边打边加入橄榄油,中途加入冰块,起司粉及盐,胡椒,完成!
核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
| 九层塔 | 核桃 |
| 蒜头 | 盐 |
| 胡椒 | 橄榄油 |
| 帕玛森起司粉 |
1.起一锅滚水,加入一点盐
2.将九层塔倒入1分钟川烫
3.捞起九层塔入冰水冰镇
4.将九层塔捞起将水挤干
5.将九层塔,大蒜核桃倒入果汁机中,边打边加入橄榄油,中途加入冰块,起司粉及盐,胡椒,完成!
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