酱炒洋葱鸡腿肉的做法

酱炒洋葱鸡腿肉的做法,第1张

酱炒洋葱鸡腿肉的做法,酱炒洋葱鸡腿肉,第2张

健康功效

洋葱:解毒

食材用料

去骨鸡腿肉 2花椰菜 1朵相克食物
洋葱 半颗相克食物酱油 1大匙
调味米酒 1小匙

酱炒洋葱鸡腿肉的做法

  • 酱炒洋葱鸡腿肉的做法,酱炒洋葱鸡腿肉的做法图解1,第3张

    1.将去骨鸡腿肉煎到两面都金黄,里面不熟没关系,因为等下还要用酱汁去炒~

  • 酱炒洋葱鸡腿肉的做法,酱炒洋葱鸡腿肉的做法图解2,第4张

    2.煎好的鸡腿肉切块好,盛盘备用

  • 酱炒洋葱鸡腿肉的做法,酱炒洋葱鸡腿肉的做法图解3,第5张

    3.将煎好鸡腿肉的馀油再来炒蒜末和洋葱,将洋葱炒到香气出来

  • 酱炒洋葱鸡腿肉的做法,酱炒洋葱鸡腿肉的做法图解4,第6张

    4.再把鸡肉放入锅里并加1大匙酱油和1小匙调味米酒炒

  • 酱炒洋葱鸡腿肉的做法,酱炒洋葱鸡腿肉的做法图解5,第7张

    5.待汤汁收的差不多后,就可以盛盘了!

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