芹菜炒鱿鱼的做法
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:除烦
食材用料
鱿鱼 | 芹菜 |
姜丝 | 辣椒片 |
蒜末 | 葱香粉 |
香油 |
芹菜炒鱿鱼的做法
1.起油锅,小火爆香蒜末后,倒入香油。
2.接着将芹菜下锅,开中火续炒至芹菜颜色变深。
3.加入切好的发泡鱿鱼,开大火一起拌炒。
4.等到鱿鱼有卷度了,放入姜丝跟辣椒片。
5.最后关火加入葱香粉调味,再洒上一点香油即可起锅盛盘。
6.成品。
小贴士
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鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:除烦
鱿鱼 | 芹菜 |
姜丝 | 辣椒片 |
蒜末 | 葱香粉 |
香油 |
1.起油锅,小火爆香蒜末后,倒入香油。
2.接着将芹菜下锅,开中火续炒至芹菜颜色变深。
3.加入切好的发泡鱿鱼,开大火一起拌炒。
4.等到鱿鱼有卷度了,放入姜丝跟辣椒片。
5.最后关火加入葱香粉调味,再洒上一点香油即可起锅盛盘。
6.成品。
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