admin 洋葱鸡排的做法
健康功效
洋葱:解毒
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 去骨鸡腿 | 洋葱 |
| 红萝卜 | 葱 |
| 松露酱油 | 水 |
| 糖 | 酱油 |
| 糖 |
洋葱鸡排的做法
1.鸡肉切块用腌料腌30分
2.气炸锅180度10分，没有气炸锅的同学就用煎的喔
3.起一油锅，洋葱跟红萝卜先炒至金黄
4.再下鸡排快炒
5.加入葱段与调味料快炒
6.油油嫩嫩的鸡肉上菜啰
洋葱:解毒
红萝卜:活血化瘀
| 去骨鸡腿 | 洋葱 |
| 红萝卜 | 葱 |
| 松露酱油 | 水 |
| 糖 | 酱油 |
| 糖 |
1.鸡肉切块用腌料腌30分
2.气炸锅180度10分，没有气炸锅的同学就用煎的喔
3.起一油锅，洋葱跟红萝卜先炒至金黄
4.再下鸡排快炒
5.加入葱段与调味料快炒
6.油油嫩嫩的鸡肉上菜啰
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