蔬菜煎饼的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
香菜:活血化瘀
食材用料
高丽菜 | 地瓜 |
鸡蛋 | 中筋面粉 |
葱 | 水 |
白胡椒粉 | 辣椒 |
香菜 | 蒜泥 |
白醋 | 酱油 |
蔬菜煎饼的做法
1.「LH中筋面粉」严选优质美国小麦制成,独特制粉技术取自靠近胚乳核心的精华部分,研磨制造出白晰柔软、口感Q弹的粉粒结构。
2.先将200克面粉倒入大碗公里,接着加入150克的水搅拌均匀成面煳备用。
3.将高丽菜丝、地瓜丝、葱花与鸡蛋倒入作法2的面煳。
4.接着加入白胡椒粉调味拌匀。
5.热锅,加入适量食用油,倒入特调的面煳,以小火煎至定型且上色后翻面,再煎至熟、上色即可。
6.最后调制沾酱即可食用。
小贴士
另外,可以自行搭配红萝卜或是玉米粒等食材,或是搭配海鲜类、虾子就变成海鲜煎饼了!
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