意式南瓜香香浓汤的做法
健康功效
洋葱:利水
奶油:活血化瘀
食材用料
台湾好农-有机南瓜 | 牛奶 |
鲜奶油 | 洋葱 |
盐 | 糖 |
奶油 | 意大利香料 |
意式南瓜香香浓汤的做法
1.申请好食会的有机南瓜~第一次吃到有机的!
2.
3.南瓜跟洋葱切块,南瓜拿去电锅蒸熟,放凉备用
洋葱用奶油炒透明4.洋葱跟南瓜都拿去果汁机打烂,加一些牛奶调整浓度
5.用小火煮到滚,加入鲜奶油、盐、糖 搅拌一下(随个人口味 随时调整!)
6.撒上些意大利香料即可
7.这次煮咸的口味 大家不太捧场XD 看来大家喜欢甜的!
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