admin 红烧马鲛鱼的做法
健康功效
白糖:活血化瘀
食材用料
| 马鲛鱼 | 蒜瓣 |
| 姜 | 辣椒 |
| 盐 | 老抽 |
| 生抽 | 白糖 |
| 鸡精 | 料酒 |
红烧马鲛鱼的做法
1.新鲜马鲛鱼洗净去腮去肠
2.切成段
3.锅中油热后下入蒜瓣，辣椒和姜片爆香
4.加鱼段，略煸炒厚加料酒老抽，生抽，白糖
5..大火烧开，小火焖20分钟收干汤汁，加鸡精出锅
白糖:活血化瘀
| 马鲛鱼 | 蒜瓣 |
| 姜 | 辣椒 |
| 盐 | 老抽 |
| 生抽 | 白糖 |
| 鸡精 | 料酒 |
1.新鲜马鲛鱼洗净去腮去肠
2.切成段
3.锅中油热后下入蒜瓣，辣椒和姜片爆香
4.加鱼段，略煸炒厚加料酒老抽，生抽，白糖
5..大火烧开，小火焖20分钟收干汤汁，加鸡精出锅
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