健康功效

海带:活血化瘀

食材用料

海带排骨汤的做法

• 

  1.海带洗净，备用。

• 

  2.砂锅中加水，并抓一小把薏米进去。薏米煲汤最滋补嘛。

• 

  3.海带放入冷水砂锅中。

• 

  4.放入姜片。大火烧开。

• 

  5.放入姜片。

• 

  6.大火烧开。

• 

  7.将排骨放入锅中。

• 

  8.小火开始煲吧，最少4个小时。在广东的饭店里的汤，据说最少是煲8个小时的。

• 

  9.小火开始煲吧，最少4个小时。在广东饭店里的汤，据说最少是煲8个小时的。

• 

  10.煲到时候，出锅时放盐，加少许香菜。