健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

南瓜粥的做法

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  1.南瓜去皮切成小块。

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  2.砂锅里放入2大碗清水把切好的南瓜块放入，盖上盖子煮开转小火。

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  3.南瓜煮软用勺子慢慢的碾碎，继续煮。

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  4.糯米粉放点水搅拌均匀。

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  5.把糯米粉放入碾碎好的南瓜粥里，加入适量的冰糖，用勺子搅均。

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  6.冰糖化开了，关火即可，冷热均可。