健康功效

草莓:活血化瘀

食材用料

草莓奶昔的做法

• 

  1.准备好原料，草莓洗净后去蒂备用。

• 

  2.放水中家人适量盐泡5分钟后，重新冲洗干净。

• 

  3.料理机中加入草莓和一勺糖。

• 

  4.放入料理机

• 

  5.搅成糊。

• 

  6.倒入杯中

• 

  7.料理机中加入牛奶

• 

  8.盖上盖子上下用力摇晃即可。

• 

  9.搅拌均匀备用。

• 

  10.倒入草莓中搅拌均匀即可。

小贴士

1、草莓洗净后去蒂，防止细菌进入。
2、加入适量盐泡5分钟。