扇贝炒西兰花根的做法
健康功效
胡萝卜:活血化瘀
食材用料
西兰花根 | 胡萝卜 |
扇贝肉 | 青椒 |
油 | 盐 |
葱姜 | 生抽 |
扇贝炒西兰花根的做法
1.西兰花根、胡萝卜片焯熟
2.切葱姜丝备用
3.锅中加入少许油,倒入葱姜丝
4.加入少许生抽。
5.加入少许料酒。
6.加入盐和其他材料炒匀。
7.成品图。
小贴士
材料焯熟后,如果翻炒均匀即可。水开后加一点油,能保证菜不变色。
胡萝卜:活血化瘀
西兰花根 | 胡萝卜 |
扇贝肉 | 青椒 |
油 | 盐 |
葱姜 | 生抽 |
1.西兰花根、胡萝卜片焯熟
2.切葱姜丝备用
3.锅中加入少许油,倒入葱姜丝
4.加入少许生抽。
5.加入少许料酒。
6.加入盐和其他材料炒匀。
7.成品图。
材料焯熟后,如果翻炒均匀即可。水开后加一点油,能保证菜不变色。
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