健康功效

木瓜:活血化瘀

食材用料

木瓜奶昔的做法

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  1.食材：木瓜1个 牛奶250克 冰激凌120克

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  2.把木瓜切开去皮挖掉耔

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  3.切小块

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  4.把料理机用开水烫烫，放进料理机里

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  5.加牛奶

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  6.冰激凌

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  7.通电，几十秒即可

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  8.一杯美味可口，养颜又美容的木瓜奶昔就好了

小贴士

木瓜要切小块
因为木瓜很嫩的
时间短，营养不流失
加冰激凌口感细腻好吃