健康功效

鸡腿:保护神经系统
八角:理气、止痛、散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐焖鸡腿的做法

• 

  1.所有食材

• 

  2.把鸡肉清洗干净切块，用盐；酒；姜片腌制十分钟

• 

  3.腐稍为切薄些，以便入味

• 

  4.热锅放油，依次把大蒜，八角，豆腐放进

• 

  5.把豆腐两面稍为煎一下

• 

  6.把豆腐两面稍为煎一下

• 

  7.鸡块倒进，加入过面水，开始焖

• 

  8.鸡块倒进，加入过面水，开始焖

• 

  9.途翻翻，并加进小许盐，让豆腐入味

• 

  10.烧至水快干时加进酱油，葱段就好了

• 

  11.烧至水快干时加进酱油，葱段就好了