admin 凉拌木耳的做法
健康功效
木耳:抗癌防癌
芥末:化痰开窍、开窍、化痰
白糖:低蛋白质
食材用料
| 木耳 | 青椒 |
| 芥末 | 白糖 |
| 凉拌菜白醋 | 香油 |
| 酱油 | 食盐 |
| 蒜末 |
凉拌木耳的做法
1.木耳泡发备用。
2.木耳泡发后清洗干净，放入开水锅中煮5分钟，捞出放入凉水中浸泡一会，再捞出控干水分。
3.将兑好的汤料倒入，搅拌均匀。
4.爽口的凉拌木耳做好了。
小贴士
这个凉拌菜很随意的，喜欢辣根入口的那种通透感觉就少放些糖和醋。
喜欢酸甜口味的就可以多放点糖醋。完全根据个人喜好随意搭配~~我是两种口味都喜欢，所以都放了~~
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