健康功效

八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中

食材用料

油酥蚕豆的做法

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  1.新鲜蚕豆。

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  2.剥去外壳。

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  3.准备八角、桂皮、花椒、大葱、姜片、小茴香、香叶，将调料装入调料盒。

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  4.锅置火上加入适量水，放入蚕豆、少许盐、老抽1/3勺、大火煮开改至小火煮20分钟。将蚕豆捞出沥干水。

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  5.将蚕豆下入无油锅中小火烘焙。不时的翻动蚕豆，待表皮干透，滑动豆子有响声盛出。

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  6.锅至火上，油烧至7成热，下入蚕豆炸至微黄盛出。

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  7.撒上少许盐即可。

小贴士

◎蚕豆先煮，后烘培，最后炸，蚕豆才又酥又脆。