健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
白糖:低蛋白质

食材用料

花生核桃露的做法

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  1.准备好花生仁和核桃仁。

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  2.花生睡前清洗干净，浸泡在冰箱。

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  3.核桃仁清洗去灰尘。

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  4.把花生仁和核桃仁一起放入豆浆机。

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  5.加入适量清水，浓稠度依据自己的喜好。

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  6.启动相对应的功能即可。食用前可根据口味适当添加少许白糖。