健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

南瓜牛奶浓汤的做法

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  1.准备材料。

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  2.南瓜洗净，去皮切成薄片。把南瓜片平铺在蒸架上,放入锅中蒸熟。

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  3.蒸熟的南瓜稍稍晾凉，倒入料理机。

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  4.加入牛奶。

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  5.加入白糖。

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  6.搅拌3分钟。

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  7.倒入碗中，滴入淡奶油，用牙签画出图案即可。

小贴士

南瓜*老南瓜。