健康功效

牛油果:低蛋白质
苹果:醒酒

食材用料

牛油果沙拉的做法

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  1.土司切丁，用适量橄榄油煎至表面金黄晾凉备用

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  2.淡奶油中加入糖粉打发至6分发，即有纹路不流动的状态。

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  3.牛油果切开，

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  4.把果肉挖出来，果壳留着做容器

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  5.牛油果肉切丁，苹果切丁

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  6.苹果丁、牛油果丁、蔓越莓干和煎好的土司丁全部放入沙拉碗中。

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  7.加入打发的淡奶油

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  8.拌均匀。

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  9.装入留着的果壳中，享用吧。