健康功效

银耳:保护神经系统
冰糖:和胃
木瓜:养肝

食材用料

木瓜桃胶美容羹的做法

• 

  1.将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时，薏米仁洗净

• 

  2.先将泡发的好雪莲子和银耳放砂锅里，加入足量的水，先大火烧开再改小火慢炖一个小时

• 

  3.加入泡好的桃胶煮半小时

• 

  4.加冰糖

• 

  5.加枸杞，待冰糖全部融化即可

• 

  6.这时候准备木瓜盅了，将木瓜对半切开挖掉籽

• 

  7.装入美容羹，放锅里蒸十分钟

• 

  8.香甜可口的木瓜桃胶美容羹上来了，连木瓜肉一起吃很美味哦！