健康功效

蒜苗:养肝
鸡蛋:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜苗鸡蛋炒肉丝的做法

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  1.原料 蒜苗 鸡蛋 里脊肉 盐酱油姜丝

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  2.油开后 在锅内放入鸡蛋先炒熟备用

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  3.再用姜丝爆香 放入肉丝炒至变色

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  4.放入蒜苗翻炒 再放入盐调味

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  5.最后放入鸡蛋 用少量酱油调味翻炒就好啦

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  6.鲜香美味的蒜苗鸡蛋炒肉丝就做好啦 大家快点动筷吧