健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

自制圣女果酱的做法

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  1.圣女果洗净

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  2.放入水中加热让其果皮分离

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  3.捞出后逐个去皮

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  4.用刀切颗粒

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  5.不粘锅小火加热，放少许玉米油

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  6.放入切好的圣女果粒翻炒成糊状

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  7.放入白糖

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  8.放入盐，继续翻炒至粘稠糊状即可

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  9.用筛子将炒好的果酱过滤可以得到更细腻的果酱汁

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  10.装入小瓶子中密封，冰箱冷藏保存，尽快食用