健康功效

鲳鱼:益气

食材用料

清蒸鲳鱼的做法

• 

  1.材料：鲳鱼（已洗净）、姜丝、葱段

• 

  2.在已洗净的鲳鱼中，加适量的料酒。

• 

  3.加适量的生抽。

• 

  4.加适量的盐。

• 

  5.加适量的鸡精。

• 

  6.接着，搁入姜丝。

• 

  7.然后，放入蒸锅中。

• 

  8.盖上盖，蒸至7——8分钟。

• 

  9.开盖，取出。

• 

  10.最后，搁入葱段，即成。