admin 火龙果西米露的做法
健康功效
火龙果:低蛋白质
食材用料
| 西米 | 牛奶 |
| 火龙果 | 炼乳 |
火龙果西米露的做法
1.准备材料.
2.锅中放水烧开.
3.放入西米.
4.煮至半透明.
5.在放入一碗清水.
6.继续煮至完全透明.
7.捞出放入冷水过两,三遍.
8.用勺子把火龙果的果肉挖出来备用.
9.捞出西米装入火龙果里,到入炼乳.
10.到入牛奶搅拌均匀,放入果肉即可.
火龙果:低蛋白质
| 西米 | 牛奶 |
| 火龙果 | 炼乳 |
1.准备材料.
2.锅中放水烧开.
3.放入西米.
4.煮至半透明.
5.在放入一碗清水.
6.继续煮至完全透明.
7.捞出放入冷水过两,三遍.
8.用勺子把火龙果的果肉挖出来备用.
9.捞出西米装入火龙果里,到入炼乳.
10.到入牛奶搅拌均匀,放入果肉即可.
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