南瓜向阳花的做法,第1张

南瓜向阳花的做法,南瓜向阳花,第2张

健康功效

南瓜:低蛋白质
红枣:补脾胃、益气血
莲子:养心安神

食材用料

南瓜 适量相克食物红枣 适量相克食物
莲子 适量相克食物

南瓜向阳花的做法

  • 南瓜向阳花的做法,南瓜向阳花的做法图解1,第3张

    1.南瓜切片摆造型;

  • 南瓜向阳花的做法,南瓜向阳花的做法图解2,第4张

    2.红枣从中间环切去核弄成两半,把事先泡好的莲子塞到枣子里面;

  • 南瓜向阳花的做法,南瓜向阳花的做法图解3,第5张

    3.摆盘,上锅蒸熟即可。

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