健康功效

菠菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

姜汁菠菜的做法

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  1.准备好材料。

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  2.将所有调料调成酱汁。

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  3.将菠菜在加油和盐的沸水中焯水，捞起挤干水分。

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  4.将菠菜装入碗中，浇上酱汁即可。

小贴士

将菠菜换成其他蔬菜亦可，喜欢辣椒者可用辣椒油替换香油。