草莓奶昔的做法
健康功效
草莓:护齿、低蛋白质
冰糖:和胃
食材用料
草莓 | 牛奶 |
冰糖 |
草莓奶昔的做法
1.将草莓洗干净,加入少许盐泡一会
2.准备好牛奶
3.准备好冰糖(如果不喜欢吃太甜的话,可不加,草莓的甜度就够了)
4.草莓洗好后备用
5.将牛奶加热
6.牛奶加热到一定程度后,加入冰糖,并用勺子搅拌,至冰糖完全溶化。然后将牛奶凉凉。
7.凉牛奶的同时可以用料理机打草莓了,注意少打几转即可,不要打得过碎,一会加入牛奶后还要打的。
8.草莓中加入凉凉的牛奶。
9.打几个后颜色明显变淡。
10.做好了,可以开吃喽,如果放冰箱里冰一会口感可能会更好哦,但我是给小孩子吃的,一部分就直接吃了。
小贴士
我觉得香蕉奶昔的口感也很不错,步骤同上,只需将草莓换成香蕉,不加冰糖。
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