五彩鱼片粥的做法
健康功效
小米:和胃
红萝卜:低蛋白质
西兰花:和胃
食材用料
财鱼片 | 大米 |
小米 | 红萝卜 |
西兰花 | 杏鲍菇 |
娃娃菜 |
五彩鱼片粥的做法
1.切细精熬,最后下鱼肉,非常简单又营养
2.鱼肉剔骨刺
3.先熬好的红枣大骨汤
4.隔水熬两小时完成
5.简单吧
小贴士
切细精熬,财鱼剃刺骨,下大骨汤
小米:和胃
红萝卜:低蛋白质
西兰花:和胃
财鱼片 | 大米 |
小米 | 红萝卜 |
西兰花 | 杏鲍菇 |
娃娃菜 |
1.切细精熬,最后下鱼肉,非常简单又营养
2.鱼肉剔骨刺
3.先熬好的红枣大骨汤
4.隔水熬两小时完成
5.简单吧
切细精熬,财鱼剃刺骨,下大骨汤
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