健康功效

洋葱:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:活血化瘀

食材用料

麻辣蟹菇锅的做法

• 1.鱼丸切片，羊肉片准备好。

• 2.水发木耳开水汆烫备用，蟹味菇去根洗净备用，洋葱切块。

• 3.锅里倒油，和正常炒菜差不多就可以。放入姜，花椒，麻椒，桂皮，八角，6个干辣椒，小火炒至干辣椒变成褐色。
  把调料捞出，油里加郫县豆瓣和火锅底料，继续小火炒至油变红色，加糖和酱油炒匀以后加小半碗水，转中火。
  水开后倒入羊肉片和鱼丸，翻炒至羊肉和鱼丸大致沾满调料，把蟹味菇和木耳加入，继续翻炒至汤慢慢收干，各种材料入味。

• 4.加入蒜末和香菜段，撒少许鸡精，就可以出锅啦。

小贴士

1.不一定局限这几种材料，还可以加入其它喜欢的材料，总之按材料容易成熟的程度，先放难熟的再放易熟的就好。
2.郫县豆瓣本身很咸，不要加盐了，除非口味比较重的，自己出锅前尝下吧。
3.正常炒菜的油量就好，豆瓣和底料里都有油，不要开始特意加，不然太腻也不健康。
4.我一般买回鱼丸都会分小份，切片后冷冻，木耳一次发好，汆烫过凉后也会分小份放冰箱，随用随取。如果你也有这样的习惯，那么这道菜真的是道快手菜。最多二十分钟就能利手利脚的享用大餐了，偶尔来个朋友待客也不错哈。