健康功效

银耳:养胃
枸杞子:滋肾
冰糖:健脾

食材用料

桃胶皂角米美容糖水的做法

• 

  1.皂角米，桃胶洗净，分别用碗浸泡24小时。

• 

  2.桃胶中途需换水并用摄子拣掉黑东西。银耳泡发

• 

  3.将三种材料放入炖锅。我用得是两个人吃的小水炖，炖了7小时。

• 

  4.桃胶炖好后完成全胶状了。好滑。

小贴士

*养颜