健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

白菜肉末面条的做法

• 

  1.肉末是冰冻的，前一晚拿出来解冻，如果有新鲜的最好。大白菜根据人数而定，我做的三人份，用了八片菜叶，感觉有点少。青椒和红椒搭配是为了美观，不爱吃辣的也可以不放。

• 

  2.我用的面条就是这个，圆面口感很好，煮出来不会太过于软趴趴的。准备好材料之后可以先用锅煮上水，一大锅冷水需要时间，然后一边烧水一边洗菜切菜。

• 

  3.所以菜都切好之后（都往小了切），肉末加酱油和酱油膏（这个最推荐了，很好的配料，当然没有也行，用老抽代替）再加点胡椒粉，鸡精。搅拌均匀。准备下锅炒。

• 

  4.肉末炒好乘出，备用。这时水已经开了，把面条放进去煮，记得水再次沸腾时要关到中火，不然会喷出来。

• 

  5.放了面锅里再放油加热，把切碎的姜蒜放进去爆香，再加入青椒红椒炒一炒，然后把白菜杆扔进去先炒一下，因为叶子更容易熟，偷懒的话也可以一起倒下锅翻炒。火不用关小，炒白菜火大一些味道更好更多水分。

• 

  6.白菜翻炒两三分钟就可以把之前炒好的肉末加进去了，一起大火翻炒一分钟，关中火，加入盐和酱油。

• 

  7.炒到水分出来之后，关小火。

• 

  8.小火，盖上锅盖闷一闷，大概一两分钟就好。这个根据个人喜欢，我觉得下面条的话，闷一闷更好吃更入味。不喜欢太熟透的就不用闷了，直接出锅啦！

• 

  9.OK啦！出来就是这样滴，面料水分充足。

• 

  10.煮面的过程中要保持水冒泡泡的状态，不然面条泡熟的就不好吃了。至于具体煮多久就看个人啦，觉得差不多了可以尝一尝。

• 

  11.完成啦！哈哈。。其实很简单，只是我分得比较细一点，enjoy吧！祝大家有个美好滴早餐时间(⌒▽⌒)

小贴士

主要是最后闷一闷，白菜杆里自然流出来的水分 加到面条里最好吃了。但是不要加生水。