健康功效

菠菜:养血

食材用料

菠菜蝴蝶面泥的做法

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  1.菠菜洗净后把茎和叶摘分

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  2.将菜叶放入沸水中煮五分钟后捞起菜叶，菜汤备用。

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  3.蝴蝶面下入沸水煮至面软捞起。

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  4.菜叶和蝴蝶面还有刚才的菜汤倒入搅拌机里搅拌即可。菜汤只要倒一些就好。

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  5.做好的菠菜蝴蝶面。