药膳浸鸡脚的做法
健康功效
红枣:安神
当归:活血
黄芪:敛疮、生肌
食材用料
鸡脚 | 红枣 |
桂圆干 | 盐 |
姜片 | 当归 |
黄芪 | 枸杞子 |
药膳浸鸡脚的做法
1.把所有的药材洗干净,红枣去核,放入砂锅内倒入清水浸泡5分钟后,大火煮开中火再煲30分钟
2.鸡脚放入沸水中汆水,然后捞出用凉水冲2-3分钟后,沥干水待用
3.把鸡脚倒入药材汤中,加入适量盐,转大火滚3-4分钟后,盖上盖子关火,焖1个小时即可
小贴士
1.药材不要跟鸡脚同时放入,否则鸡脚炖烂了药材的味道还没出来
2.鸡脚汆水后用凉水冲几分钟,能够去掉一部分油脂,并且皮会更爽脆
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