五彩杂拌菜的做法
健康功效
紫甘蓝:活血化瘀
虾皮:补肾壮阳
黄瓜:解毒
食材用料
紫甘蓝 | 虾皮 |
红黄彩椒 | 黄瓜 |
大蒜 | 白糖 |
白醋 | 盐 |
味精 | 香油 |
五彩杂拌菜的做法
1.紫甘蓝洗净切丝,红黄彩椒切丝。
2.黄瓜洗净拍破,然后切成块。大蒜拍破切成蒜末。
3.虾皮放水里淘洗一下,去除杂质。
4.所有原料放入稍大一点的盆中;加盐,味精,白糖,白醋(也可以不放),香油拌匀。
5.拌好的菜放冰箱冷藏室里,吃的时候拿出来,清清凉凉的!很适合夏天哦。
紫甘蓝:活血化瘀
虾皮:补肾壮阳
黄瓜:解毒
紫甘蓝 | 虾皮 |
红黄彩椒 | 黄瓜 |
大蒜 | 白糖 |
白醋 | 盐 |
味精 | 香油 |
1.紫甘蓝洗净切丝,红黄彩椒切丝。
2.黄瓜洗净拍破,然后切成块。大蒜拍破切成蒜末。
3.虾皮放水里淘洗一下,去除杂质。
4.所有原料放入稍大一点的盆中;加盐,味精,白糖,白醋(也可以不放),香油拌匀。
5.拌好的菜放冰箱冷藏室里,吃的时候拿出来,清清凉凉的!很适合夏天哦。
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